Všechno špatně

19. prosince 2011 v 17:23 | Marťulii |  Deníček
Víkend nestál za nic.
Můj neblahý psychický stav se nehezky podepisuje na mém "hubnutí". Nejraději bych se vyliskala!
Když nemám náladu, jsem dojebaná nebo tak, mám tendenci buď nejíst vůbec nebo naopak se pořádně najít a víkend se nesl bohužel podle toho druhého. :-/ Co nadělám, asi nejsem tak silná, jak si někdy připadám. Nedaří se mi v některých důležitých věcem a prostě nemám nejmenší chuť cokoli dělat. Jo, mám chuť jíst. Dneska jsem se naštěstí ovládla a měla jen oběd, snad už si dneska nic nedám, vím, že bych se jinak nacpala a to opravdu nechci. Ráno jsem se chtěla po dvou týdnech zvážit, ale když jsem si stoupla na váhu a ona se začala oddalovat číslu 67 a přešla k číslu 68, raději jsem z ní hned vyskočila, nechtěla jsem raději vědět, u čeho by to skončilo. :-(
Snad bude za pár dní líp, pokusím se nějak držet v tom jídle, nejíst moc a zase najet na dietní jídelníček...
Ostatním taky přeji hodně zdaru. ;-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Agnes Agnes | Web | 19. prosince 2011 v 17:45 | Reagovat

Taky mám při špatnejch náladach tendence se prostě...přejíst...je to hrozný :/ jednou za čas to ale neuškodí...mám to odskoušené :D
tak se hlavně drž ;) všechno bude zase dobré ♥

2 moraxela moraxela | Web | 19. prosince 2011 v 17:58 | Reagovat

Ale no tak! To je ta Tvoje posledlost se denně vážit! To je přeci blbost! Prostě si uvědom, co se stalo, trošku to analyzuj rozumem, zase najeď na starej režim, víc si zacvič, hoď tam nějaké lehčí jídlo a zvaž se až s odstupem času! To Tě nebude tak stresovat a míň stresu = méně přejídání! Jsi chytrá holka, Marťulinko, tohle přece nepotřebuješ vysvětlit. Tak se drž! Jsme tu s Tebou.

3 Lilith Lilith | Web | 19. prosince 2011 v 21:50 | Reagovat

Ahojky Marťulko. To mě moc mrzí, jak na tom teď jsi... tyhle stavy občas (zrovna teď) taky mám. Když je toho prostě moc na psychiku, tak se přejím. Ale lepší se na tu váhu radši nestavět... mě to ještě víc demotivuje, když vidím, jak ta čísla rostou. Nejlepší je začít další den znovu, s čistou hlavou a mít radost z toho, že děláme něco pro sebe :)
Doufám, že bude brzy líp. Zatím se měj krásně :))

4 fitness-girl fitness-girl | Web | 20. prosince 2011 v 6:49 | Reagovat

Být tebou, tak se netrápím tím, že si dáš oběd a pak už nic - to právě tě přivede k tomu jezení, které se ti nelíbí. Budeš vyhladovělá a pak si právě dáš všechno možné. Já taky znám takové stavy, kdy bych nejradši pořád jenom jedla, zažila jsem hodně večerů s přejídáním a následným brečením. Není to lehké, ale mysli na to, jak skvěle ti je, když jíš zdravě a lehce. Snaž se tvému tělu dát dostatek energie a všechny živiny, které potřebuje a uidíš, že už tě žádné chutě ani hlad nebudou přepadat. A pokud je to kvůli špatmé psychice, snaž se nějak zaměstnat :) Uvidíš, nic netrvá věčně a zase příjdou ty dobré dny. Chce to jen najít znovu odhodlání, motivaci a chuť začít s tím ráno po probuzení zase něco dělat :)

5 Marťulii Marťulii | Web | 20. prosince 2011 v 22:50 | Reagovat

Opravdu vám holky moc děkuju za podporu a vaše slova, pomohla mi. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama